ENERGÍA PLENA
Bienvenid@ a este espacio donde las herramientas y los recursos van a estar disponibles para ti, a tu forma y tu manera…
Somos Xime y Josi, dos amigas que unió la práctica de yoga, la vocación por enseñar y transmitir todas las herramientas que sabemos a cada uno de nuestros alumnos.
En esta oportunidad vamos a compartir nuestro último taller del año 2025 y lo queremos hacer a lo grande: con mucha práctica, consciencia, con herramientas de regulación del sistema nervioso y enfoque claro para cerrar el año en armonía.
¿TE GUSTARÍA SER PARTE?
Bienvenid@ a este espacio donde las herramientas y los recursos van a estar disponibles para ti, a tu forma y tu manera…
Somos Xime y Josi, dos amigas que unió la práctica de yoga, la vocación por enseñar y transmitir todas las herramientas que sabemos a cada uno de nuestros alumnos.
En esta oportunidad vamos a compartir nuestro último taller del año 2025 y lo queremos hacer a lo grande: con mucha práctica, consciencia, con herramientas de regulación del sistema nervioso y enfoque claro para cerrar el año en armonía.
¿TE GUSTARÍA SER PARTE?
¿De qué se trata el taller?
Aprenderás sobre el estrés y cómo evitar el Bornaut en tu vida.
conocerás la Pirámide de vida y como equilibrarla.
Formas de auto regulación: Minfulness, Yoga, Respiración (Pranayama), Tapping.
Aprenderás a aplicar pausas activas durante tu trabajo: Yoga en silla y respiración.
Identificarás qué áreas de tu vida requieres balancear y cómo dar pasos conscientes hacia ello (ahora que viene fin de año para evitar abrumarte).
Terminarás el taller con herramientas poderosas para prevenir desregularte, y si ocurre vuelvas al equilibrio.
Tendrás un plan de acción coherente que te lleve a mejorar tu vida y alcanzar tus metas respetando tus necesidades de regulación (evita Bornaut de vida)
Josibel se formó en Hatha Yoga Terapéutico y en Viyansa Yoga. Al ser deportista desde niña acompaña a deportistas a mejorar su rendimiento y movilidad, y a todo aquel que sienta el deseo de sumergirse en este mundo para mejorar su salud, transformar su alma y mover su corazón a través de la práctica de Yogasport
Queremos brindarte el espacio para conocer la práctica de yoga y el mindfulness y nuestra forma especial de guiarte en este camino
✅¿Te imaginas cultivar un espacio de exploración y escucha propia?
✅¿Te gustaría aprender herramientas del mindfulness para gestionarte?
✅¿O moverte de forma amorosa mientras fortalecer tu cuerpo a través de la práctica de Yogasport?
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Si lo sientes… es el momento justo para vivirlo
En conmemoración al Día Internacional del Yoga, queremos que seas parte de esta propuesta
Entremos a la práctica sin espectativas y dispuestos a recibir
- Te esperamos Xime y Josi el [sábado 30 de Agosto a las 10:30 h (Chile), 11:30 h (Argentina) y 16:30 h (Europa)]
- Solo regístrate acá para recibir el mail con el resto de la información
- [Recibirás la grabación en los días siguientes a la clase]
Te vemos dentro, Xime y Josi💜💚
